有个学员在我的指导下，挽回了出轨的老公。当她们进入情感修复期时，却遇到了难题。

她无法接受男人出轨背叛这个事实，总是幻想那一切都从未发生过。因此，每当她想起自己的老公曾和另外一个女人赤身裸体的相拥，把给自己的爱全都给了另外一个女人时，就忍不住怨恨他，希望他能加倍的补偿自己。

她老公无法理解妻子为何会这样做，因为他觉得自己已经非常尽力的在补偿，但妻子好像根本不领情不买账，比如：妻子随时可以查他的行踪，全天24小时录音监控，并且他签订了《婚内财产协议》，把所有财产都给了妻子，把所有钱都交给妻子支配，并且每天朝九晚五准时上下班……

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于是，在一次争吵后，他质问妻子，自己到底怎样做她才能满意。

她愣住了，她发现其实自己根本不知道，于是来找我求助。

我告诉她，现在唯一需要做的就是： 接受。

接受其实不是说接受现实，而是可以去面对丧失。我们不可能完全地接受现实，因为现实有的时候的确是太残酷了。我们人生的大多数时间还是要去做PS（PS：这里是修改，美化的意思）的工作，还是要做一些幻想性的工作的，让自己感到兴奋，感到快乐。

比如说生孩子对于女人来说就是一个强烈的PS的过程，看球赛、玩游戏对于男人来说，也是一个强烈的，充满兴奋的过程。这些东西都可以让我们勉强的活下去，但是总有一些时刻，是无可避免的。

我们可以真正的面对丧失，就像一个伤口好了，会在生命中留下痕迹，但是我们可以面对接下来的生活了，我们就不再去用一种过度的、补偿性的需要去跟对方要很多东西了。真正接受了以后，我会知道我丧失了这个东西，这是无法弥补的，那时我心里是一种踏实的、稳定的而不是漂浮的状态，我能够去面对生活，真正地走入现实的生活。这是一种地地道道的接受。

其实接受也是一种PS。因为接受往往后面会有某种期待，比如，如果你接受了，你的生活就会幸福，就好像信了佛教，生命就可以得到救赎，以后的轮回就好了。这都是一种PS，一种许诺你某种可能被赎回的东西。

但是，如果这些东西是无法被赎回的，那么你又该怎么活下去？

我曾经在汶川地震参与救护的时候听到这么一个故事，有一个人他被截肢了，他就跟照看他的人说，他左边小腿有点痒，但是动不了，想让她帮着挠一下，但是那个救护人员听了这句话就流泪了，因为这个人被截肢的就是左边的小腿。这说明什么呢？就是我们有的时候真的是永远无法拿回来那条腿，但是我们的内心还在渴望着把它找回来。

还有一件事，也是在汶川地震的时候，我去做心理咨询，遇上一个小女孩，大概是十七八岁的样子，长得很漂亮，但她的家人几乎全都去世了。她远房的亲戚就赶过来，对她各种劝说，希望她不要想不开，都说你这么年轻，你未来还可以拥有更好的人生，还有这么多人爱你，等等。她见到我之后，就向我出示了一大盒心理咨询机构给她的名片，还问我：”你要不要？“

然后她说：“你是不是又要跟我说很多关于劝我面对新的人生的话？什么我的人生如果就这么结束了太可惜了之类的？你是不是要跟我说这些废话？”

我说：“既然他们说的都是废话，我就不多说了。”

她接下来说：“你知道吗？在我不想活的日子里面，是谁的话对我有用吗？是在我妈妈葬礼的时候，我不肯去看我妈妈的遗容，然后我就在面包车里面哭，哭得太厉害了，连整个面包车都在乱晃，后来我的小侄女跑过来跟我说了一句话，她说，如果我是你的话，我早就去死了。就是因为这句话，我才活下来。”

如果我们内心里能深刻地体会到这个女孩内心痛苦的话，她的爸爸妈妈在一天前还跟她那么亲昵地拥抱过，一天后就变成了面目全非的死尸，就会明白，这样的痛苦，这样的黑暗，不是劝一句说“你还有未来”就能解决的。这是没有办法解决的。可是又有谁敢去像那个小侄女一样说“如果我是你，我早去死了”呢？没有人敢说。但是恰恰是这样一句话，真正地让她感觉到在这个世界上有这样一份理解，这真正地救了她，而不是那一大箩筐劝导的那些话。

当一个人没有幻想的时候，也会有些悲伤。很经典的一个事例是，一个被治愈的来访者曾经对我说：我感谢你，因为没有你的咨询，我不会放下我那些不切实际的幻想，而且我觉得我是真正的进入到一个真实的关系，而不是一个自己幻想的关系里了。但是我也对你有些怨，因为拥有那些幻想是多么美好的一件事。

那么，在这个层面你才能开始真正的解决问题。有的人一开始来找我的时候，会问：“卢老师，我怎么能去挽回啊？”但后来做了一段时间的咨询以后，她说：“我不想挽回了。因为我觉得我成长了，我不再需要这种类型的关系了，我没有那么强烈的渴望想要挽回他了，我觉得我可以拥有更好的生活，更好的男人。”但是，这时反过来是那个男人找我说怎么才能挽回他的妻子。

当那个犯错的男人开始真心挽回这段关系的时候，我们会发现，这个男人开始积极主动地改变自己，开始成长起来，亲密关系才真正的开始重建。

我其实非常佩服那些参禅打坐的人，比如达摩老祖面壁十年。因为我们面对自己是很难的。为什么很多人都失眠？因为你无论怎么PS了一天，你睡觉前你终归是要放松的，你终归是要面对自己的。那个时候你没有办法再去掩饰你自己，你所有的自己，那些你无法承受的部分就都涌过来了。所以很多人会去买醉，会匆忙进入一段关系，就是因为他们不知道，怎么去面对那个睡觉前的自己。

这时，有些人就用佛家的一些方式告诉你说，要放下，但实际上，一个人如果没有足够的精神的支撑，没有足够的勇气和空间，没有足够的支持，她是做不到那样的一种大彻大悟和放下的。

虽然我们今天讲的话题有些沉重，但是我想说的是，如果我们能从这个角度去理解婚姻和婚外情，了解我们该怎么去面对未来生活的话，我们就能知道，一份真正的感情是怎么产生的。

我常常说，两个人真正的情感质量不是说在山盟海誓的时候如何相爱，而是当他们有矛盾冲突的时候，幻想破灭的时候，还能如何地相互理解，这才是真实的、真正成熟的情感。

如果婚姻不幸福，或者正在遭遇婚外情，深陷痛苦之中，无法解决问题，可以向我求助，添加我的微信：xinzhizhu925，把你的情况告诉我，我会帮你分析，并给你建议。

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